E-learning Omgaan met rouw en verlies

Rouw ontstaat niet alleen na het overlijden van een dierbare. Ook een scheiding, ziekte, miskraam, onvervulde kinderwens, ontslag, verhuizing of het verlies van een huisdier kan veel verdriet en onzekerheid veroorzaken. In deze cursus ontdek je hoe verschillend mensen op verlies kunnen reageren. Je krijgt praktische tips om emoties, gedachten en dagelijkse taken beter te hanteren. Ook leer je hoe je een vriend, familielid, collega of cliënt kunt ondersteunen, zonder het verdriet over te nemen of direct te willen oplossen.

Doel van de cursus

Het doel van de cursus ‘Omgaan met rouw en verlies’ is om je inzicht te geven in de verschillende vormen van rouw en de reacties die een verlies kan oproepen. Je leert dat rouw geen vast stappenplan volgt en dat verdriet, boosheid, opluchting, schuldgevoel, vermoeidheid en verwarring naast elkaar kunnen bestaan.

De cursus helpt je om beter te begrijpen wat een verlies met jezelf of met iemand in je omgeving kan doen. Je krijgt concrete hulpmiddelen om met moeilijke momenten, terugkerende herinneringen, veranderingen in het dagelijks leven en niet-uitgekomen verwachtingen om te gaan.

Wat kan je of ken je na de cursus?

Na het volgen van deze cursus:

• herken je verschillende vormen van verlies en de mogelijke emotionele, lichamelijke en praktische rouwreacties;
• begrijp je waarom ieder mens anders rouwt en waarom rouw niet volgens een vaste volgorde of tijdsplanning verloopt;
• kun je praktische manieren toepassen om voor jezelf te zorgen en meer houvast in je dagelijks leven te houden;
• weet je hoe je iemand met rouw kunt ondersteunen met passende woorden, aandacht en concrete hulp;
• herken je signalen waarbij het verstandig is om hulp van bijvoorbeeld de huisarts, bedrijfsarts of een andere professional in te schakelen.

Duur en studiebelasting

De e-learning 'Omgaan met rouw en verlies' duurt ongeveer 1 uur. De totale studiebelasting bedraagt 3 uur. Wil je het maximale rendement uit de cursus halen, maak dan alle opdrachten en probeer de informatie waar mogelijk direct in de praktijk toe te passen. De precieze duur kan per persoon verschillen. Sommige onderdelen vragen om persoonlijke reflectie en kunnen herinneringen of emoties oproepen. Neem daarom gerust extra tijd of een pauze wanneer je merkt dat je daar behoefte aan hebt.

Doelgroep en vooropleiding

Voor deze cursus is geen speciale opleiding of voorkennis vereist. De cursus is bestemd voor iedereen die zelf te maken heeft of heeft gehad met rouw of verlies, en voor mensen die iemand met een verlieservaring willen ondersteunen.

De cursus is onder andere geschikt voor:

• mensen die een dierbare of huisdier hebben verloren;
• mensen die te maken hebben met een scheiding, relatiebreuk of verbroken familiecontact;
• mensen die rouwen om ziekte, een beperking of verlies van gezondheid;
• mensen die te maken hebben met een miskraam, stilgeboorte of onvervulde kinderwens;
• mensen die hun baan, onderneming, woning, opleiding of financiële zekerheid zijn verloren;
• familieleden, vrienden, buren en collega’s van iemand met verdriet;
• vrijwilligers, mantelzorgers en medewerkers die in hun werk contact hebben met mensen die een verlies meemaken.

Vaardigheden

Door het volgen van deze cursus werk je aan de volgende vaardigheden: zelfinzicht en aanpassingsvermogen.

Lesmaterialen

De cursus ‘Omgaan met rouw en verlies’ bestaat uit waardevolle informatie, praktijksituaties, concrete tips, meerkeuzevragen en praktisce opdrachten. De cursus bevat ook een downloadbaar invulblad voor een persoonlijk steunplan.

Opbouw van de cursus

Deze cursus is opgebouwd uit diverse e-learning leerobjecten en bevat tevens aanvullend materiaal en toetsvragen. 

Aantal modules

Deze cursus bestaat uit 1 module. 

Toetsing

De cursus ‘Omgaan met rouw en verlies’ bestaat uit enkele meerkeuzevragen, reflectievragen en praktische opdrachten.

Certificaat

Na het volledig doorlopen van de cursus ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat van deelname.